Beobachte deine Migränemuster, ohne vorschnelle Schlüsse.
Ein Migräne-Tagebuch, das du wirklich nutzt. Erfasse eine Attacke in zwei Schritten und ergänze mögliche Tags, Zeit und Luftdruck später. Die Auswertung läuft auf deinem Gerät.
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Mit Migräne zu leben ist schwer genug. Sie zu erfassen sollte es nicht sein.
Nicht mitten in der Attacke
Wenn der Schmerz zuschlägt, ist ein langes Formular das Letzte, was du ausfüllen kannst. Also bleiben die meisten Tage unerfasst — und die Spur reißt ab.
Du siehst die Muster nicht
War es der Wein, die kurze Nacht oder das Wetter? Verstreute Notizen machen wiederkehrende Zusammenhänge schwer sichtbar.
Dein Neurologe will Daten
„Wie viele Tage diesen Monat? Wie lange? Was hat geholfen?“ Du verdienst einen klaren Bericht — kein Chaos am Abend vor dem Termin.
Alles, was du brauchst, um deine Migräne zu verstehen
Vier einfache Werkzeuge, die aus verstreuten Einträgen Muster machen, mit denen du — und dein Arzt — etwas anfangen könnt.
Ein Migräne-Tagebuch, das du wirklich nutzt
Erfasse eine Attacke in dem Moment, in dem sie beginnt — öffne die Schnellerfassung und speichere einen minimalen Eintrag in zwei Schritten. Schmerzstärke, Symptome und mögliche Trigger ergänzt du später, wenn du dazu in der Lage bist. Nichts am Erfassen sollte den Schmerz verschlimmern.
Migräne-Tracker entdecken →Beobachte deine Migränemuster
Migrelle ordnet Tags, die du mit Attacken erfasst, und zeigt zeitliche Muster auf deinem Gerät. Mit Premium vergleicht es auch, wie oft deine täglichen Faktoren — Schlaf (auch von Apple Health oder Health Connect), Stress, Bildschirmzeit und mehr — am Tag einer Attacke oder am Tag davor im Vergleich zu deinen anderen Tagen auftraten. Muster in deinem eigenen Tagebuch, keine Ursachen.
Muster in Anfalls-Tags verstehen →Ein Bericht, den dein Neurologe lieben wird
Erstelle ein sauberes 90-Tage-PDF für deinen Termin: Attacken- und Migränetage, Dauer, Medikamententage und häufig markierte Trigger-Tags — die Einträge, die dein Arzt gemeinsam mit dir einordnen kann.
Inhalt des 90-Tage-Berichts ansehen →Behalte Medikamente sanft im Blick
Erfasse Medikamente und Dosierungen, erhalte sanfte lokale Erinnerungen und behalte im Auge, an wie vielen Tagen du etwas eingenommen hast — damit du und dein Arzt den Verlauf gemeinsam besprechen könnt.
In drei Schritten deine Migräne verstehen
Erfassen
Öffne die Schnellerfassung und speichere in zwei Schritten, wenn eine Attacke beginnt. Ergänze Schweregrad, Symptome und mögliche Trigger, wann immer du kannst.
Muster sehen
Migrelle zeigt die Häufigkeit deiner Attacken-Tags sowie Zeit-, Wochentags- und Luftdruckmuster — auf deinem Gerät und nur aus deinen Einträgen.
Mit deinem Arzt teilen
Exportiere ein sauberes PDF für deinen nächsten Termin — die Zahlen, nach denen dein Neurologe fragt, sofort bereit.
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Deine Migräne zu erfassen ist immer kostenlos. Premium bringt die tieferen Werkzeuge — so sieht es aus.
Alles, was du brauchst, um ein echtes Tagebuch zu führen.