Migren ataklarını takip et. Zamanla örüntüyü gör.
Gerçekten kullanacağın bir migren günlüğü. Kaydedilen atak etiketlerini ve ilaç günlerini cihazında incele; doktoruna net bir kayıt götür.
Cihazında şifreli · Reklamsız · Ücretsiz başla
Migrenle yaşamak zaten yeterince zor. Onu kaydetmek zor olmamalı.
Atağın tam ortasında değil
Acı bastırdığında yapabileceğin en son şey uzun bir form doldurmaktır. Bu yüzden çoğu gün kayıtsız kalır — ve iz soğur.
Örüntüleri göremiyorsun
Şarap mıydı, kısa gece mi, yoksa hava mı? Dağınık notlar hiçbir zaman harekete geçebileceğin bir cevaba dönüşmez.
Nöroloğun veri istiyor
"Bu ay kaç gün? Ne kadar sürdü? Ne işe yaradı?" Randevu gecesi telaşa kapılmayı değil, net bir rapor hak ediyorsun.
Migrenlerini anlamak için ihtiyacın olan her şey
Dağınık kötü günleri, senin — ve doktorunun — harekete geçebileceği örüntülere çeviren dört basit araç.
Gerçekten kullanacağın bir migren günlüğü
Hızlı kaydı aç ve bir atağı iki dokunuşla kaydet. Şiddeti, belirtileri ve olası faktörleri sonra, hazır olduğunda ekle.
Atak günlüğündeki örüntüleri incele
Migrelle, ataklarla kaydettiğin etiketleri sıralar ve cihazında zamanlama örüntüleri gösterir. Premium ile ayrıca günlük faktörlerinin — uyku (Apple Health veya Health Connect'ten de dahil), stres, ekran süresi ve daha fazlası — diğer günlerine kıyasla bir atak gününde veya bir gün öncesinde ne sıklıkla ortaya çıktığını da karşılaştırır. Kendi günlüğündeki örüntüler, nedenler değil.
Nöroloğunun bayılacağı bir rapor
Randevun için saniyeler içinde temiz bir PDF dışa aktar: atak sıklığı, süresi, ilaç günleri (aşırı kullanıma göz kulak olarak) ve en önemli tetikleyicilerin — doktorunun gerçekten sorduğu sayılar.
İlaçları nazikçe takip et
İlaçları ve dozları kaydet, yerel hatırlatıcılar kur ve herhangi bir ilacı kaç gün kaydettiğini gözden geçir. Örüntüyü doktorunla tartış.
Migrenlerini anlamanın üç adımı
Kaydet
Hızlı kaydı aç ve iki dokunuşla kaydet. Şiddeti, belirtileri ve olası faktörleri sonra ekle.
Örüntüleri gör
Migrelle, cihazında tekrarlanan etiketleri ve atak zamanlamasını gösterir. Nedenleri belirlemez.
Doktorunla paylaş
Bir sonraki randevun için temiz bir PDF dışa aktar — nöroloğunun sorduğu sayılar, kullanıma hazır.
Ücretsiz başla. Daha fazlasını istediğinde Premium.
Migrenlerini kaydetmek her zaman ücretsiz. Premium daha derin araçları ekler — genel hatları böyle.
Gerçek bir günlük tutmak için ihtiyacın olan her şey.