Migren gelmeden tetikleyiciyi yakala.
Gerçekten kullanacağın bir migren günlüğü. Bir atağı tek dokunuşla kaydet, Migrelle de sessizce acının ardındaki örüntüleri bulsun — stres, uyku, ekran süresi, hava durumu. Hepsi senin cihazında.
Migrenle yaşamak zaten yeterince zor. Onu kaydetmek zor olmamalı.
Atağın tam ortasında değil
Acı bastırdığında yapabileceğin en son şey uzun bir form doldurmaktır. Bu yüzden çoğu gün kayıtsız kalır — ve iz soğur.
Örüntüleri göremiyorsun
Şarap mıydı, kısa gece mi, yoksa hava mı? Dağınık notlar hiçbir zaman harekete geçebileceğin bir cevaba dönüşmez.
Nöroloğun veri istiyor
"Bu ay kaç gün? Ne kadar sürdü? Ne işe yaradı?" Randevu gecesi telaşa kapılmayı değil, net bir rapor hak ediyorsun.
Migrenlerini anlamak için ihtiyacın olan her şey
Dağınık kötü günleri, senin — ve doktorunun — harekete geçebileceği örüntülere çeviren dört basit araç.
Gerçekten kullanacağın bir migren günlüğü
Bir atağı başladığı an kaydet — tek dokunuş, Migrelle zaman damgasını atar. Şiddeti, belirtileri ve tetikleyicileri sonra, hazır olduğunda ekle. Takip etmeye dair hiçbir şey acıyı artırmamalı.
Migren tetikleyicilerini bul
Migrelle ataklarını uykun, stresin, ekran süren ve hava durumuyla sessizce karşılaştırır — doğrudan telefonunda — ve tekrar tekrar beliren bağlantıları öne çıkarır.
Nöroloğunun bayılacağı bir rapor
Randevun için saniyeler içinde temiz bir PDF dışa aktar: atak sıklığı, süresi, ilaç günleri (aşırı kullanıma göz kulak olarak) ve en önemli tetikleyicilerin — doktorunun gerçekten sorduğu sayılar.
İlaçları nazikçe takip et
Akut ve koruyucu ilaçları takip et, yumuşak hatırlatıcılar al ve kaç akut ilaç günün olduğunu göz önünde tut — böylece sen ve doktorun ilaç aşırı kullanımını birlikte izleyebilirsiniz.
Migrenlerini anlamanın üç adımı
Kaydet
Bir atak başladığında bir kez dokun. Şiddeti, belirtileri ve olası tetikleyicileri istediğin zaman ekle.
Örüntüleri gör
Migrelle ataklarından önce beliren tetikleyicileri öne çıkarır — senin cihazında, sana özel.
Doktorunla paylaş
Bir sonraki randevun için temiz bir PDF dışa aktar — nöroloğunun sorduğu sayılar, kullanıma hazır.
Ücretsiz başla. Daha fazlasını istediğinde Premium.
Migrenlerini kaydetmek her zaman ücretsiz. Tam fiyatlandırma lansmanda gelecek — genel hatları böyle.
Gerçek bir günlük tutmak için ihtiyacın olan her şey.