Κατέγραψε τις κρίσεις ημικρανίας. Δες το μοτίβο με την πάροδο του χρόνου.
Ένα ημερολόγιο ημικρανίας που θα χρησιμοποιείς πραγματικά. Δες τις καταγεγραμμένες ετικέτες κρίσεων και τις μέρες φαρμακευτικής αγωγής πάνω στη συσκευή σου· φέρε ένα καθαρό ιστορικό στον γιατρό σου.
Κρυπτογράφηση στη συσκευή σου · Χωρίς διαφημίσεις · Ξεκίνα δωρεάν
Το να ζεις με ημικρανία είναι ήδη αρκετά δύσκολο. Το να την καταγράφεις δεν θα έπρεπε να είναι.
Όχι μέσα στην κρίση
Όταν χτυπάει ο πόνος, το τελευταίο που μπορείς να κάνεις είναι να συμπληρώσεις μια μεγάλη φόρμα. Έτσι οι περισσότερες μέρες μένουν χωρίς καταγραφή — και το νήμα χάνεται.
Δεν βλέπεις τα μοτίβα
Ήταν το κρασί, η κοντή νύχτα ή ο καιρός; Οι σκόρπιες σημειώσεις ποτέ δεν οδηγούν σε μια απάντηση με την οποία μπορείς να κάνεις κάτι.
Ο νευρολόγος σου θέλει δεδομένα
«Πόσες μέρες αυτόν τον μήνα; Πόση ώρα; Τι βοήθησε;» Σου αξίζει μια σαφής αναφορά — όχι ένα τρέξιμο την προηγούμενη νύχτα.
Όλα όσα χρειάζεσαι για να καταλάβεις τις ημικρανίες σου
Τέσσερα απλά εργαλεία που μετατρέπουν τις σκόρπιες κακές μέρες σε μοτίβα με τα οποία μπορείτε να κάνετε κάτι εσύ — και ο γιατρός σου.
Ένα ημερολόγιο ημικρανίας που θα χρησιμοποιείς πραγματικά
Άνοιξε τη γρήγορη καταγραφή και αποθήκευσε μια κρίση με δύο αγγίγματα. Την ένταση, τα συμπτώματα και τους πιθανούς παράγοντες τα προσθέτεις αργότερα, όταν μπορείς.
Δες τα μοτίβα στο ημερολόγιο κρίσεών σου
Το Migrelle κατατάσσει τις ετικέτες που καταγράφεις με τις κρίσεις και δείχνει χρονικά μοτίβα πάνω στη συσκευή σου. Με το Premium συγκρίνει επίσης πόσο συχνά οι καθημερινοί σου παράγοντες — ύπνος (και από το Apple Health ή το Health Connect), άγχος, χρόνος οθόνης και άλλα — εμφανίστηκαν την ημέρα μιας κρίσης ή την προηγούμενη ημέρα, σε σχέση με τις άλλες μέρες σου. Μοτίβα στο δικό σου ημερολόγιο, όχι αιτίες.
Μια αναφορά που θα λατρέψει ο νευρολόγος σου
Εξήγαγε ένα καθαρό PDF για το ραντεβού σου σε δευτερόλεπτα: συχνότητα κρίσεων, διάρκεια, μέρες φαρμακευτικής αγωγής (με προσοχή στην υπερβολική χρήση) και τους κορυφαίους εκλυτικούς παράγοντές σου — τους αριθμούς που ζητά πραγματικά ο γιατρός σου.
Παρακολούθησε τα φάρμακα, με ηρεμία
Κατέγραψε φάρμακα και δόσεις, βάλε τοπικές υπενθυμίσεις και δες πόσες μέρες κατέγραψες οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Συζήτησε το μοτίβο με τον γιατρό σου.
Τρία βήματα για να καταλάβεις τις ημικρανίες σου
Κατέγραψε
Άνοιξε τη γρήγορη καταγραφή και αποθήκευσε με δύο αγγίγματα. Πρόσθεσε ένταση, συμπτώματα και πιθανούς παράγοντες αργότερα.
Δες τα μοτίβα
Το Migrelle δείχνει επαναλαμβανόμενες ετικέτες και τον χρόνο των κρίσεων πάνω στη συσκευή σου. Δεν εντοπίζει αιτίες.
Μοιράσου με τον γιατρό σου
Εξήγαγε ένα καθαρό PDF για το επόμενο ραντεβού σου — τους αριθμούς που ζητά ο νευρολόγος σου, έτοιμους.
Ξεκίνα δωρεάν. Premium όταν θέλεις περισσότερα.
Η καταγραφή των ημικρανιών σου είναι πάντα δωρεάν. Το Premium προσθέτει τα πιο βαθιά εργαλεία — να πώς διαμορφώνεται.
Όλα όσα χρειάζεσαι για να κρατάς ένα πραγματικό ημερολόγιο.