Fang triggeren før migrenen kommer.
En migrenedagbok du faktisk kommer til å bruke. Registrer et anfall med ett trykk, så finner Migrelle stille og rolig mønstrene bak smerten din — stress, søvn, skjermtid, vær. Alt på enheten din.
Å leve med migrene er vanskelig nok. Å registrere den burde ikke være det.
Ikke midt i et anfall
Når smerten slår til, er et langt skjema det siste du orker å fylle ut. Så de fleste dagene blir uregistrert — og sporet blir kaldt.
Du ser ikke mønstrene
Var det vinen, den korte natten eller været? Spredte notater blir aldri til et svar du kan gjøre noe med.
Nevrologen din vil ha data
«Hvor mange dager denne måneden? Hvor lenge? Hva hjalp?» Du fortjener en tydelig rapport — ikke et kav kvelden før timen.
Alt du trenger for å forstå migrenen din
Fire enkle verktøy som gjør spredte dårlige dager om til mønstre som du — og legen din — kan gjøre noe med.
En migrenedagbok du faktisk kommer til å bruke
Registrer et anfall i det sekundet det starter — ett trykk, og Migrelle setter tidsstempelet. Legg til alvorlighetsgrad, symptomer og triggere senere, når du er i stand til det. Ingenting ved registreringen skal gjøre smerten verre.
Finn migrenetriggerne dine
Migrelle sammenligner stille og rolig anfallene dine med søvn, stress, skjermtid og vær — rett på telefonen din — og løfter frem sammenhengene som dukker opp gang på gang.
En rapport nevrologen din vil elske
Eksporter en ryddig PDF til timen din på sekunder: anfallsfrekvens, varighet, medisindager (med et øye på overforbruk) og de viktigste triggerne dine — tallene legen din faktisk spør etter.
Hold styr på medisinene, forsiktig
Registrer akutt- og forebyggende medisin, få milde påminnelser, og hold øye med hvor mange akuttmedisindager du har hatt — slik at du og legen din kan følge med på medikamentoverforbruk sammen.
Tre steg til å forstå migrenen din
Registrer
Trykk én gang når et anfall starter. Legg til alvorlighetsgrad, symptomer og mulige triggere når du kan.
Se mønstre
Migrelle løfter frem triggerne som dukker opp før anfallene dine — på enheten din, personlig for deg.
Del med legen din
Eksporter en ryddig PDF til neste time — tallene nevrologen din spør etter, klare til bruk.
Gratis å starte. Premium når du vil ha mer.
Å registrere migrenen din er alltid gratis. De fullstendige prisene kommer ved lansering — her er hovedtrekkene.
Alt du trenger for å føre en ekte dagbok.