Lacak serangan migrain. Lihat polanya dari waktu ke waktu.
Buku harian migrain yang benar-benar akan kamu pakai. Tinjau tag serangan yang dicatat dan hari pengobatan di perangkatmu; bawa catatan yang jelas ke doktermu.
Terenkripsi di perangkatmu · Tanpa iklan · Gratis untuk mulai
Hidup dengan migrain sudah cukup berat. Mencatatnya seharusnya tidak.
Bukan di tengah serangan
Saat rasa sakit menyerang, mengisi formulir panjang adalah hal terakhir yang bisa kamu lakukan. Jadi sebagian besar hari tak tercatat — dan jejaknya pun hilang.
Kamu tak bisa melihat polanya
Apakah karena anggurnya, kurang tidur, atau cuaca? Catatan yang berserakan tak pernah menghasilkan jawaban yang bisa kamu tindak lanjuti.
Ahli sarafmu butuh data
"Berapa hari bulan ini? Berapa lama? Apa yang membantu?" Kamu layak mendapat laporan yang jelas — bukan kelabakan di malam sebelumnya.
Semua yang kamu butuhkan untuk memahami migrainmu
Empat alat sederhana yang mengubah hari-hari buruk yang berserakan menjadi pola yang bisa kamu — dan doktermu — tindak lanjuti.
Buku harian migrain yang benar-benar akan kamu pakai
Buka catatan cepat dan simpan serangan dengan dua ketukan. Tambahkan tingkat keparahan, gejala, dan kemungkinan pemicu belakangan, saat kamu mampu.
Tinjau pola di catatan seranganmu
Migrelle memberi peringkat pada tag yang kamu catat bersama serangan dan menunjukkan pola waktu di perangkatmu. Dengan Premium, aplikasi ini juga membandingkan seberapa sering faktor harianmu — tidur (juga dari Apple Health atau Health Connect), stres, waktu layar, dan lainnya — muncul pada hari serangan atau sehari sebelumnya dibandingkan dengan hari-harimu yang lain. Pola di catatanmu sendiri, bukan penyebab.
Laporan yang akan disukai ahli sarafmu
Ekspor PDF yang rapi untuk janji temumu dalam hitungan detik: frekuensi serangan, durasi, hari penggunaan obat (dengan perhatian pada penggunaan berlebih), dan pemicu teratasmu — angka-angka yang memang ditanyakan doktermu.
Pantau obat dengan lembut
Catat obat dan dosis, atur pengingat lokal, dan tinjau berapa hari kamu mencatat penggunaan obat apa pun. Diskusikan pola ini dengan doktermu.
Tiga langkah untuk memahami migrainmu
Catat
Buka catatan cepat dan simpan dengan dua ketukan. Tambahkan tingkat keparahan, gejala, dan kemungkinan faktor belakangan.
Lihat pola
Migrelle menunjukkan tag yang berulang dan waktu serangan di perangkatmu. Aplikasi ini tidak mengidentifikasi penyebab.
Bagikan ke doktermu
Ekspor PDF yang rapi untuk janji temu berikutnya — angka-angka yang ditanyakan ahli sarafmu, siap dipakai.
Gratis untuk mulai. Premium saat kamu ingin lebih.
Mencatat migrainmu selalu gratis. Premium menambahkan alat yang lebih mendalam — beginilah gambarannya.
Semua yang kamu butuhkan untuk menjaga buku harian sungguhan.