Tunnista laukaisija ennen migreeniä.
Migreenipäiväkirja, jota todella käytät. Kirjaa kohtaus yhdellä napautuksella, ja Migrelle löytää hiljaa kipusi taustalla olevat kuviot — stressi, uni, ruutuaika, sää. Kaikki laitteellasi.
Migreenin kanssa eläminen on jo tarpeeksi vaikeaa. Sen kirjaamisen ei pitäisi olla.
Ei keskellä kohtausta
Kun kipu iskee, pitkän lomakkeen täyttäminen on viimeinen asia, johon pystyt. Niinpä useimmat päivät jäävät kirjaamatta — ja jälki katkeaa.
Et näe kuvioita
Oliko syynä viini, lyhyt yö vai sää? Sirpaleiset muistiinpanot eivät koskaan muodostu vastaukseksi, jonka pohjalta voisit toimia.
Neurologisi haluaa tietoa
”Montako päivää tässä kuussa? Kuinka kauan? Mikä auttoi?” Ansaitset selkeän raportin — et hätäistä kokoamista edellisiltana.
Kaikki mitä tarvitset migreenisi ymmärtämiseen
Neljä yksinkertaista työkalua, jotka muuttavat hajanaiset huonot päivät kuvioiksi, joiden pohjalta sinä — ja lääkärisi — voitte toimia.
Migreenipäiväkirja, jota todella käytät
Kirjaa kohtaus juuri kun se alkaa — yksi painallus, ja Migrelle lisää aikaleiman. Voimakkuuden, oireet ja laukaisijat voit täydentää myöhemmin, kun jaksat. Mikään kirjaamisessa ei saisi pahentaa kipua.
Löydä migreenin laukaisijasi
Migrelle vertaa kohtauksiasi hiljaa uneesi, stressiisi, ruutuaikaasi ja säähän — suoraan puhelimessasi — ja nostaa esiin yhteydet, jotka toistuvat kerta toisensa jälkeen.
Raportti, jota neurologisi rakastaa
Vie sekunneissa siisti PDF käyntiäsi varten: kohtausten tiheys, kesto, lääkepäivät (silmä liikakäytössä) ja tärkeimmät laukaisijasi — luvut, joita lääkärisi todella kysyy.
Pysy lääkkeiden tasalla, hellävaraisesti
Seuraa kohtaus- ja estolääkitystä, saa pehmeitä muistutuksia ja pidä silmällä, montako kohtauslääkepäivää sinulla on ollut — jotta sinä ja lääkärisi voitte tarkkailla lääkkeiden liikakäyttöä yhdessä.
Kolme askelta migreenisi ymmärtämiseen
Kirjaa
Napauta kerran, kun kohtaus alkaa. Lisää voimakkuus, oireet ja mahdolliset laukaisijat aina kun voit.
Näe kuviot
Migrelle nostaa esiin laukaisijat, jotka ilmestyvät ennen kohtauksiasi — laitteellasi, henkilökohtaisesti sinulle.
Jaa lääkärisi kanssa
Vie siisti PDF seuraavaa käyntiäsi varten — luvut, joita neurologisi kysyy, valmiina käyttöön.
Aloita ilmaiseksi. Premium, kun haluat enemmän.
Migreenisi kirjaaminen on aina ilmaista. Täydelliset hinnat tulevat julkaisussa — tältä ne suunnilleen näyttävät.
Kaikki mitä tarvitset aidon päiväkirjan pitämiseen.