Un neurólogo puede hacer mejores preguntas de seguimiento cuando tu historia tiene fechas y un resumen breve. La American Migraine Foundation recomienda un diario de dolor de cabeza y una lista de medicamentos actuales e historial médico para la primera visita a un especialista. No necesitas un registro perfecto: señala con honestidad las estimaciones y los huecos.
Lleva el patrón, no todos los detalles
Para cada mes reciente, anota aproximadamente cuántos días tuvieron dolor de cabeza o migraña, cuánto duraron las crisis, cómo de intensas fueron y si afectaron al trabajo, los estudios o las tareas diarias. Menciona síntomas importantes para ti, como aura, náuseas o sensibilidad a la luz. Si el patrón ha cambiado, cuenta cuándo empezó el cambio. Un diario de migraña sencillo puede ayudarte a reconstruirlo.
Anota tu historial de medicación
Haz una lista de los medicamentos y suplementos que utilizas, con la dosis cuando la sepas, los días en que usaste medicación para la crisis y cualquier efecto secundario que quieras comentar. Cuenta los días de uso además de las dosis: dos dosis en un mismo día siguen siendo un día de medicación. No cambies una pauta prescrita basándote en un contador de la app. Lleva la lista a la consulta y pregunta cómo quiere interpretarla tu profesional sanitario.
Prepara tus preguntas
Algunas preguntas útiles son: «¿Qué podría explicar el cambio en mi patrón de dolor de cabeza?», «¿Qué síntomas deberían llevarme a pedir ayuda urgente?», «¿Cómo puedo valorar si mi plan actual está funcionando?» y «¿Qué información debo seguir registrando?». Escribe tu prioridad al principio para que no se pierda si el tiempo es limitado.
Comparte un informe con sus límites
El informe para el médico de Migrelle resume en tu dispositivo los 90 días más recientes, incluidos días de migraña, días de medicación y etiquetas frecuentes. Es un registro para conversar, no una puntuación clínica ni un diagnóstico. Migrelle no calcula MIDAS ni HIT-6. Informa de si faltan entradas o si el periodo de 90 días deja fuera un acontecimiento anterior importante.
