Encuentra patrones en tus migrañas sin sacar conclusiones precipitadas

Observa lo que has registrado. Describe la asociación sin llamarla causa. Formula una hipótesis que tenga en cuenta los registros que faltan y otros cambios. Después coméntala con un profesional sanitario antes de cambiar el tratamiento o tu rutina. Así el patrón se mantiene en proporción a los datos que lo sustentan.

Durante una crisis puedes marcar deshidratación, estrés, falta de sueño, comidas saltadas, luz intensa, cambio de tiempo, cambio hormonal u otro factor, y registrar la hora, los síntomas y la medicación. Migrelle analiza la frecuencia de las etiquetas, la hora del día, el día de la semana y la presión atmosférica. Daily Pulse también puede registrar menos de seis horas de sueño, comidas saltadas, pantallas, estrés, cafeína, alcohol, poca hidratación, ejercicio, cambio de tiempo y menstruación; esos factores de Pulse todavía no se correlacionan con las crisis.

Las estadísticas son deterministas y se calculan en el dispositivo, sin IA ni conexión de red. Las vistas de patrones empiezan después de tres crisis; un máximo por día de la semana necesita diez. La clasificación Premium de desencadenantes solo ordena las etiquetas según la proporción de crisis registradas que contiene cada una. No compara la exposición en días con crisis y días sin crisis.

Una etiqueta puede repetirse porque el factor es común, porque era más fácil recordarlo después de una crisis o porque un síntoma temprano de migraña se confundió con un desencadenante. Los registros ausentes y varios factores que cambian a la vez aumentan la incertidumbre. Lee la guía completa sobre asociación y causa en los diarios de migraña.

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