Encontre padrões na sua enxaqueca sem tirar conclusões precipitadas
A Migrelle ajuda-o a registar possíveis fatores junto de uma crise e a ver quais as etiquetas que se repetem, quando as crises tendem a começar e como a pressão mudou antes. Estes padrões podem ajudar a formular melhores perguntas; por si só não identificam uma causa.
Observação → associação → hipótese → conversa
Observe o que registou. Descreva a associação sem lhe chamar causa. Formule uma hipótese que tenha em conta os registos em falta e outras alterações ocorridas em simultâneo. Depois converse com um profissional antes de mudar tratamentos ou rotinas. Esta sequência mantém o padrão proporcional aos dados disponíveis.
O que pode acompanhar junto das crises
Durante uma crise pode etiquetar desidratação, stress, pouco sono, refeições saltadas, luz intensa, alteração do tempo, alteração hormonal ou outro fator, além de registar hora, sintomas e medicação. A Migrelle analisa a frequência das etiquetas, a hora do dia, o dia da semana e a pressão atmosférica. O Daily Pulse pode registar separadamente menos de seis horas de sono, refeições saltadas, ecrãs, stress, cafeína, álcool, poucos líquidos, exercício, mudança do tempo e período, mas estes fatores do Pulse ainda não são relacionados com as crises.
Como funciona a análise
As estatísticas são determinísticas e calculadas no dispositivo, sem IA nem pedido de rede. As vistas de padrões começam depois de três crises; um pico por dia da semana requer dez. A ordenação Premium coloca as etiquetas por ordem da proporção de crises registadas que as contêm. Não compara a exposição nos dias com crise com a exposição nos dias sem crise.
Porque uma associação não é uma causa
Uma etiqueta pode repetir-se porque é comum, porque foi mais fácil recordá-la depois de uma crise ou porque um sintoma inicial da enxaqueca foi confundido com um fator. Registos em falta e vários fatores que mudam em conjunto aumentam a incerteza. Leia o guia completo sobre associação e causalidade nos diários da enxaqueca.
Artigos relacionados
Comece a registar hoje.
Transfira a Migrelle e compreenda as suas enxaquecas — de forma privada, desde o primeiro dia.
