Encontre padrões nas suas enxaquecas sem tirar conclusões apressadas

Observe o que você registrou. Descreva a associação sem chamá-la de causa. Formule uma hipótese que considere registros ausentes e outras mudanças. Depois, converse com um profissional de saúde antes de mudar tratamento ou rotina. Essa sequência mantém o tamanho de um padrão proporcional aos dados que o sustentam.

Durante uma crise, você pode marcar desidratação, estresse, pouco sono, refeições puladas, luz forte, mudança de clima, mudança hormonal ou outro fator, além de registrar horário, sintomas e medicamentos. O Migrelle analisa a frequência das etiquetas, horário, dia da semana e pressão atmosférica. O Daily Pulse também pode registrar menos de seis horas de sono, refeições puladas, telas, estresse, cafeína, álcool, pouca hidratação, exercício, mudança de clima e menstruação; esses fatores do Pulse ainda não são correlacionados com crises.

A estatística é determinística e calculada no aparelho, sem IA nem solicitação de rede. As telas de padrões começam depois de três crises; um pico por dia da semana precisa de dez. A classificação Premium de gatilhos apenas ordena as etiquetas pela proporção de crises registradas que contêm cada uma. Ela não compara exposição em dias com crise e dias sem crise.

Uma etiqueta pode se repetir porque o fator é comum, porque foi mais fácil lembrá-lo depois de uma crise ou porque um sintoma inicial de enxaqueca foi confundido com um gatilho. Registros ausentes e vários fatores mudando ao mesmo tempo aumentam a incerteza. Leia o guia completo sobre associação e causa em diários de enxaqueca.

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