O neurologista consegue fazer perguntas melhores quando seu histórico tem datas e um resumo curto. A American Migraine Foundation recomenda um diário de dor de cabeça e uma lista dos medicamentos atuais e do histórico de saúde na primeira consulta com um especialista. Você não precisa ter um registro perfeito: marque estimativas e lacunas com honestidade.
Leve o padrão, não todos os detalhes
Para cada mês recente, anote aproximadamente quantos dias tiveram dor de cabeça ou enxaqueca, quanto duraram as crises, qual foi a intensidade e se o trabalho, os estudos ou as tarefas diárias foram afetados. Mencione sintomas importantes para você, como aura, náusea ou sensibilidade à luz. Se o padrão mudou, diga quando a mudança começou. Um diário de enxaqueca simples pode facilitar essa reconstrução.
Anote seu histórico de medicamentos
Liste medicamentos e suplementos, incluindo a dose quando souber, os dias em que usou medicação para a crise e os efeitos colaterais que quer discutir. Conte dias de uso além de doses: duas doses no mesmo dia continuam sendo um dia de medicamento. Não mude um plano prescrito com base no contador de um aplicativo. Leve a lista à consulta e pergunte como seu profissional de saúde quer interpretá-la.
Prepare suas perguntas
Algumas perguntas úteis: “O que pode explicar uma mudança no meu padrão de dor de cabeça?”, “Quais sintomas devem me levar a procurar ajuda urgente?”, “Como devo avaliar se meu plano atual está funcionando?” e “Que informações devo continuar registrando?”. Coloque sua principal dúvida no topo para que ela não se perca quando o tempo for curto.
Compartilhe um relatório com seus limites
O relatório para o médico do Migrelle resume no aparelho os 90 dias mais recentes, incluindo dias de enxaqueca, dias de medicamento e etiquetas frequentes. É um registro para conversa, não uma pontuação clínica nem um diagnóstico. O Migrelle não calcula MIDAS nem HIT-6. Informe se faltam registros ou se a janela de 90 dias não inclui um acontecimento importante anterior.
