Um diário de tratamento responde a uma pergunta prática: o que aconteceu depois de tomar alguma coisa, do seu ponto de vista? Por si só, não consegue estabelecer a eficácia de um medicamento para si. Use o registo para descrever a sua experiência à pessoa que prescreve ou acompanha a sua medicação.
Registe cada toma com clareza
Escreva o nome, a dose e a hora do medicamento e registe quando a crise começou e como se sentia cerca de duas horas depois. Se a dor regressou ou se tomou outra dose, registe também. A Migrelle permite associar uma toma a uma crise e responder a perguntas de acompanhamento às 2 e às 24 horas. Os cartões do Treatment Lab resumem registos repetidos; não ordenam medicamentos nem recomendam alterações ao tratamento.
Conte dias além das doses
A cefaleia por uso excessivo de medicação é um diagnóstico clínico com várias condições, não um número no ecrã do telemóvel. A ICHD-3 descreve limites de 10 ou 15 dias por mês, consoante a classe do medicamento agudo, durante mais de três meses e juntamente com cefaleia frequente. A Migrelle conta os dias distintos com qualquer medicamento registado e mostra uma referência indicativa de 10 dias; não distingue medicação aguda de preventiva nem determina se os critérios de diagnóstico estão preenchidos. Pergunte ao profissional quais os medicamentos e dias relevantes para a sua situação.
Observe tendências mais longas
Para um plano preventivo, leve as contagens mensais de dias com dor de cabeça ou enxaqueca antes e durante o tratamento, juntamente com as datas em que o plano mudou. O sono, o stress e outros cuidados podem mudar ao mesmo tempo, por isso um gráfico antes/depois não consegue atribuir sozinho um resultado a um medicamento. Tome nota dos efeitos secundários e das dúvidas para discutir; não interrompa nem ajuste um medicamento prescrito com base neste artigo ou num gráfico da aplicação.
Leve o registo a um profissional
Uma lista concisa de medicamentos, dias de toma e notas sobre o alívio pode ser mais útil do que muitos registos desorganizados. O relatório PDF de 90 dias da Migrelle inclui dias com medicação e os medicamentos registados; é gerado no dispositivo. Para uma rotina mais simples, consulte a visão geral do tracker de medicação.
