Un journal de migraine conçu pour le moment où la crise arrive

Ouvrez l’écran de saisie rapide assombri avec le bouton central NOTER, puis appuyez sur Enregistrer : une entrée minimale demande deux pressions. L’intensité est facultative et l’option « crise en cours » peut laisser le minuteur actif. Pendant une crise ouverte, Migrelle peut aussi passer à un thème plus chaud et plus sombre pour réduire les stimulations.

Quand vous le pouvez, ajoutez l’heure de début et de fin (ou laissez la fin inconnue), la douleur de 0 à 10, les zones de la tête concernées, le type de douleur, l’aura, les symptômes, les étiquettes de facteurs possibles, les médicaments et une note. Une prise liée à la crise peut proposer de courtes questions après 2 et 24 heures : vous pouvez noter ce qui s’est passé sans remplir un long formulaire pendant la crise.

Après trois crises enregistrées, Migrelle peut montrer les moments où vos crises surviennent et la fréquence de vos étiquettes de facteurs possibles. Les vues Premium ajoutent le classement des étiquettes et le contexte de la pression atmosphérique ; les calculs restent sur votre téléphone. Il s’agit d’associations dans vos entrées, pas d’une preuve de cause. Daily Pulse peut enregistrer le sommeil, le stress et d’autres facteurs quotidiens, mais ces facteurs ne sont pas actuellement comparés aux crises. Consultez le guide pour interpréter ces schémas.

Créez une liste de médicaments sur ordonnance, en vente libre et de compléments, ajoutez les doses et programmez des rappels locaux. Le compteur mensuel compte les jours distincts où une prise a été notée et place ce total à côté d’un repère indicatif de 10 jours. Il n’applique pas de seuil différent selon le médicament : utilisez ce chiffre comme point de départ pour en parler à votre médecin.

Créez un PDF de 90 jours avec les jours de migraine, les jours sans symptôme, l’intensité moyenne, les jours avec médicaments, les étiquettes les plus fréquentes et votre liste de médicaments. Premium ajoute les tableaux mensuels, le calendrier et les détails des crises. Découvrez précisément ce que contient le rapport Migrelle.

Votre journal fonctionne hors connexion et sa base locale est chiffrée. Aucun compte n’est nécessaire pour commencer. La sauvegarde chiffrée Premium utilise le chiffrement de bout en bout et un code de récupération que vous conservez. Migrelle n’affiche pas de publicité et ne vend pas de données de santé. La présentation de la confidentialité détaille les données de service et d’analyse qui restent.

Migrelle est-elle gratuite ?

La saisie de base, l’historique, le suivi des médicaments et le PDF de base sont gratuits ; les schémas avancés, les détails du rapport et la sauvegarde chiffrée sont Premium.

Fonctionne-t-elle hors connexion ?

Oui. La saisie et les calculs sur l’appareil fonctionnent sans connexion ; la météo et la sauvegarde en nécessitent une.

Ai-je besoin d’un compte ?

Non pour commencer ou conserver un journal local. Un compte est nécessaire pour la sauvegarde chiffrée.

Puis-je exporter mes données ?

Oui. Migrelle propose un rapport PDF et une exportation CSV.

Est-ce un dispositif médical ?

Non. Migrelle est un outil de suivi et d’information ; elle ne diagnostique pas, ne prédit pas et ne recommande pas de traitement.

Quels téléphones sont compatibles ?

Migrelle est disponible sur iPhone et Android.

Commence à noter dès aujourd'hui.

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