RÁDCE

Rádce o migréně

Články založené na důkazech, které ti pomohou porozumět tvým migrénám, chytřeji je sledovat a co nejlépe využít návštěvy u lékaře.

Spouštěče

8 nejčastějších spouštěčů migrény — a jak poznat ty svoje

Spánek, stres, počasí, obrazovky, vynechaná jídla, dehydratace, některé potraviny i hormony — zjisti, které spouštěče migrény jsou nejčastější a jak ti pravidelné sledování pomůže najít ty tvoje.

Jun 2026 · 6 min čteníPřečíst článek →

Sledování

Jak sledovat migrénu, aniž by ses cítil hůř

Jednoduché a nenáročné návyky pro zaznamenávání záchvatů, díky kterým zůstanou data užitečná — bez toho, aby ti přidávala stres k životu s migrénou.

Jun 2026 · 4 min čteníPřečíst článek →